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あばらの痛み(´;ω;`)
こんにちはっ|^・ω・)/

またまた久しぶりの更新です。

最近やっと胸焼けが治まってきたみたいで、お茶も飲めるようになりましたO(≧▽≦)O

がっ!!今度はあばらの痛みが出てきまして。

やまとっちのときはこんな痛みなかったので、なんだろうと思って調べたら、妊娠後期にはよくある痛みだそうです。

子宮が大きくなってきて、横隔膜があばらを圧迫するため痛むらしく、中の人が下がってくれば痛みはなくなるらしいですが、わたくしただいま妊娠22週でございます(ーー;)

タマコが下がるまでまだまだあるじゃないですかっ( ̄□||||!!

もうね、なんていうか。

初期はつわりで死んでたけど、中期は体力も戻ってつわりもなくなってそりゃもうお花畑だって聞いてたのにこれですよ。

ものすごく楽しみにしてたんだー、中期。

なのになのにぃ(´;ω;`)

そりゃ、タマコが元気であればそれだけでいいんだけど、妊婦生活楽しむぞ!!って思ってたからちょっと悲しかったりするんです。

はぁぁぁぁぁ(ノД`)

しかもしかも、この痛みは妊娠後期から始まる人が多いってのにどういうこと??

この腹は妊娠後期の腹ってことっすか?え?ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓

そりゃ確かに日に日に大きくなって来てますよ。

まっさんもわたしのお腹見るたびにびっくりしてるし。

つーか、自分で毎日見ててもわかるほどの成長っぷり。

体重のほうも徐々に増えてきてるし…。

だからか?

きっとそうなんだろうなぁ。

やっぱり歩いたりしたほうがいいのかなぁ。

けどさ、歩いてもお腹が引っ込むわけじゃないし、この痛みに対して何の効果もないわけですよ。

体力つけるとか体重制限なんかの理由で散歩するってのはありだけど。

そこで、対処法を調べてみました。

見つけたのは

1. ストレッチ。壁から40cm離れたところに立ち、腕を自分の前で交差する。交差した腕を壁につけながら上に上にずらす。こうすることであばらを開く。

2. 背筋を伸ばして座る。

3. クッションなどでサポート。

え。

これだけ?

そうなんですねー。劇的な対処法ってのはないみたいです(;´Д`A ```

ストレッチやってみたんだけどいまいち…。

やっぱりガマンしろってことっすか。

そうですか…。

あの…、7月はまだですか?(´;ω;`)





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テーマ : 妊娠中期(5ヶ月?7ヶ月)
ジャンル : 結婚・家庭生活

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プロフィール

ぷり

Author:ぷり
アメリカ在住の専業主婦です。旦那はアメリカ人のお義父さんと沖縄のお義母さんとのハーフ。10歳の息子はクオーターアメリカン。
2度の流産を経験して、妊娠+妊娠継続ってほんとにミラクルだと思う今日この頃。1度は諦めたものの、やっぱり二人目が欲しい!という思いは消えず。また妊娠できるよう、そして今度は出産までこぎつけることができるよう、また子作り再開です!
7月15日、二人目さくらを無事出産!育児に追われる日々を過ごしてます♪

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